Akademia Pływania BS
Od września do czerwca zapraszamy wszystkich małych i większych pływaków na zajęcia w
„Akademii Pływania – BiegunSport”.
- Przedszkole Pływackie – nauka pływania od podstaw dla najmłodszych.
- Doskonalenie pływania – doskonalenie techniki pływackiej dla dzieci i młodzieży.
Dzielimy się dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi z nowoczesnym podejściem oraz wysoką jakością prowadzonych szkoleń. Codziennie na basenie zapewniamy Państwu najwyższy możliwy standard zajęć z pływania. Na tej stronie znajdą Państwo : program szkolenia, godziny oraz obiekty gdzie odbywają się zajęcia, cennik edycji oraz dane kontaktowe.
Informacje dot. terminów zajęć, trwania edycji oraz płatności znajdą Państwo powyżej w odpowiednich zakładkach – „PŁATNOŚCI”, „GRAFIK”
Przedszkole Pływackie – nauka pływania
Akademia Pływania – doskonalenie pływania
Jaki dopasować poziom dziecka do grupy ?
Umiejętności wg. jakich dodajemy dziecko do danej grupy:
- 0 – nauka pływania od podstaw
- dziecko uczy się od podstaw adaptacji do środowiska wodnego – moczenia twarzy, nosa, oczu, wymaga skrzydełek.
- 0-1 – dziecko oswojone z wodą, nauka pływania na plecach i brzuchu
- dziecko potrafi schować głowę, twarz pod wodę. Uczy się przemieszczać w wodzie ze skrzydełkami, makaronem lub deską.
- 1-2 – pływanie samodzielne na plecach (bez skrzydełek), nauka grzbietu i kraula
- dziecko pływa na „baczność” na plecach bez skrzydełek oraz strzałką na brzuchu z głową pod wodą, wprowadzamy elementy pracy rąk w KR i GT.
- 2-3 – pływanie stylem grzbietowym i kraulem + nauka delfin
- dziecko doskonali styl grzbietowy i kraula oraz zaczyna naukę pływania delfinem.
- 3-4 – pływanie grzbietem, kraule + nauka delfinem i żabą
- dziecko pływa bardzo dobrze stylem grzbietowym i kraulem, doskonali pływanie delfinem oraz zaczyna naukę żabką.
- 4-5 – pływanie wszystkimi stylami
- dziecko doskonali wszystkie 4 style pływackie + nauka elementów sportowych – skoków, nawrotów, startów.
- 5 grupa sportowa
- dziecko pływa bardzo dobrze wszystkimi stylami, pływanie trenigowe, dłuższe dystanse + doskonalenie skoków, nawrotów, startów.
LEGENDA:
- GT – styl grzbietowy / „grzbiet”
- KR – styl dowolny / „kraul”
- MT – styl motylkowy / „delfin”
- KL – styl klasyczny / „żabka”
Co powinieneś wiedzieć ?
- Zajęcia w wodzie trwają 45 min.
- Zajęcia sprzedawane są w pakietach zima, wiosna (ok. 18-22 zajęcia).
- Grupy Przedszkole Pływackie (początkujące) 5-6 osób na instruktora, grupy starsze ok.6-8 osób na instruktora.
- Grupy dla dzieciaków (od 4 roku życia) i młodzieży.
- Wykwalifikowana i uśmiechnięta kadra instruktorska (m.in. absolwenci AWF, byli lub obecni pływacy).
- Zajęcia prowadzone nie tylko z brzegu, ale również z wody (na każdym poziomie zaawansowania).
- Videoanalizy techniki.
Czego i jak uczymy ?
NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI POCZĄTKUJĄCYCH W WIEKU 4-7 LAT
W początkowej fazie nauki, dzieciaki adaptują się do nowego środowiska oraz ćwiczą swobodne poruszanie się w nim. W dużej mierze staramy się łączyć zabawę z adaptacją oraz nauką pływania. Bez dobrej adaptacji do środowiska wodnego, nie będzie efektów pływackich. Mamy świadomość, że „mokra i zimna woda” wpływająca do oczu, uszu i buzi są dla dzieciaków czymś nowym, często mocno ograniczającym. Dlatego też poprzez liczne gry i zabawy w wodzie, dzieciaki zapominają o niekomfortowych walorach wody, przyzwyczajają się do nowego środowiska, co potem znacznie ułatwia naukę nowych, poprawnych nawyków ruchowych/pływackich.
NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Zajęcia prowadzone są w celu nauczenia uczestnika pływania czterema stylami pływackimi, zaczynając od stylu grzbietowego, kraula, klasyka (żabki) aż do pływania delfinem. Stosujemy różnorodne ćwiczenia, tak aby w prosty sposób nauczyć kursanta kluczowych umiejętności ruchowych w wodzie.
DOSKONALENIE TECHNIKI PŁYWACKIEJ DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Zajęcia o podejściu mocno treningowym/sportowym wraz z doskonaleniem techniki nie tylko dla danego stylu, ale również nawrotów czy skoków do wody.
Przedszkole Pływackie - nauka od podstaw
- Instruktorzy przeszkoleni są specjalnie pod kątem grup Przedszkola. Zarażają dzieciaki uśmiechem i pozytywną energią.
- Wykorzystujemy masę zabawek i sprzętu, aby zajęcia były kolorowe i ciekawe.
- Stawiamy na naukę poprzez zabawę, tak aby dziecko czuło się w wodzie komfortowo.
- Najważniejsze jest kilka pierwszych zajęć – tzw. adaptacja do środowiska wodnego.
ADAPTACJA DO ŚRODOWISKA WODNEGO
Początkową i najważniejszą fazą nauczania małych dzieci pływania jest adaptacja do środowiska wodnego. Jest to kluczowa umiejętność dla dziecka, aby mogło swobodnie uczyć się pływać. Składa się na nią przede wszystkim – umiejętność poprawnego oddychania w wodzie, umiejętność otwierania oczu oraz umiejętność poruszania się w dowolny sposób na brzuchu oraz na plecach. Adaptacja dla każdego dziecka trwa inaczej, jedno nauczy się wszystkiego po 1 lekcji, inne potrzebuje do tego 2 miesięcy. Są to jednak kluczowe elementy, bez których próżno oczekiwać rezultatów w samym pływaniu. Bez dobrej adaptacji do środowiska wodnego, nie będzie efektów pływackich.
Najlepszym sposobem adaptacji dzieciaków jest zabawa w wodzie. Poprzez różne zabawy i gry dzieciaki przełamują swoje bariery związane z wodą. Zapisując dziecko na zajęcia rodzic musi mieć świadomość, że dla większości dzieci wcale to nie musi być przyjemne. „Mokra” i zimna woda wpływająca do oczu, uszu i buzi są dla dzieciaków czymś nowym, często mocno ograniczającym. Dlatego też poprzez liczne gry i zabawy w wodzie, dzieciaki zapominają o niekomfortowych walorach wody, przyzwyczajają się do nowego środowiska, co potem znacznie ułatwia naukę nowych, poprawnych nawyków ruchowych/pływackich.
NAUKA PŁYWANIA
Głównym motywem rodzica zapisującego dziecko na basen jest oczywiście nauka pływania. Oczywiście naukę pływania rozpoczyna się od poruszania w wodzie ze skrzydełkami, makaronami czy innymi elementami wypornościowymi. Samodzielne pływanie (bez żadnego sprzętu) jednak jest bardzo istotne przede wszystkim dla bezpieczeństwa dziecka w wodzie np. na wakacjach, i jest ono głównym celem zajęć. Po adaptacji a nawet jeszcze w jej trakcie, staramy się wprowadzać u dzieci elementy stylów pływackich. Naukę rozpoczynamy od pływania na grzbiecie/plecach, dzięki czemu dziecko czuje się bezpieczne i zaczyna swobodnie przemieszczać się w basenie – nie musząc chować głowy pod wodę i mogąc wszystko obserwować. Dalszym krokiem jest pływanie na brzuchu, jednak ten element wprowadzamy gdy dziecko potrafi poprawnie oddychać w wodzie. W momencie kiedy dziecko opanuje swobodne pływanie na plecach oraz pływanie na brzuchu tzw. strzałką, można ruszać w świat techniki pływackiej i wprowadzać kolejne elementy.
Grafik
Lokalizacja
- Basen AWF - Al. Jana Pawła II 78, 31-571 Kraków
- Wjazd od ul. Nowohuckiej przez szlaban.
- Jednorazowa opłata za parking przy basenie - 10 zł
- Roczny abonament - 100 zł (można zakupić w kortach tenisowych obok basenu)
- Basen Uniwersytetu Ekonomicznego - Rakowicka 27, 31-510 Kraków
- parkować najlepiej w strefie parkingowej na ul. B. Prażmowskiego
- Basen Uniwersytet Pedagogiczny - Romana Ingardena 4, 33-332 Kraków
Galeria
Płatności
EDYCJA WIOSNA – 13.02.2023 poniedziałek – 18.06.2023 niedziela
OSOBY SZKOLĄCE SIĘ (dzieci oraz dorośli)
* CENA KARNETU ZE ZNIŻKĄ dotyczy:
- Rodzeństwa/Rodziny – minimalnie 2 osoby, każda osoba z rodzeństwa płaci cenę karnetu ze zniżką. Dot. tylko osób szkolących się. Zniżka nie obowiązuje np. przy 1 dorosłym pływającym dowolnie i 1 dziecku szkolącym się.
- Dziecka/Dorosłego szkolącego się w grupie minimalnie 2 razy w tygodniu – za każdy dzień obowiązuje wtedy cena karnetu ze zniżką.
OSOBY NIE SZKOLĄCE SIĘ – Pływanie Dowolne
DODATKOWE INFORMACJE
- CENA:
- Cena za jedne zajęcia w karnecie – 47 zł
- Cena ze zniżką za jedne zajęcia w karnecie – 45 zł
- Cena za pływanie dowolne za jedne zajęcia – 25 zł
- Po indywidualnym uzgodnieniu możliwa opłata w ratach.
- Dni wolne od zajęć – 1.11 / 11.11 / 24.12.2021-1.01.2023 / 6.01 / 28.01-12.02.2023 / 7-10.04.2023 / 1.05-3.05 / 8.06
Konto BASEN – 57 1240 1444 1111 0010 8753 9102