Image Alt
Akademia

Akademia Pływania BS

Akademia Pływania BS

Od września do czerwca zapraszamy wszystkich małych i większych pływaków na zajęcia w
„Akademii Pływania – BiegunSport”.

 

  • Przedszkole Pływackie – nauka pływania od podstaw dla najmłodszych.
  • Doskonalenie pływania – doskonalenie techniki pływackiej dla dzieci i młodzieży.

 

     Dzielimy się dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi z nowoczesnym podejściem oraz wysoką jakością prowadzonych szkoleń. Codziennie na basenie zapewniamy Państwu najwyższy możliwy standard zajęć z pływania. Na tej stronie znajdą Państwo : program szkoleniagodziny oraz obiekty gdzie odbywają się zajęcia, cennik edycji oraz dane kontaktowe.

 

Informacje dot. terminów zajęć, trwania edycji oraz płatności znajdą Państwo powyżej w odpowiednich zakładkach.

Clayton Jones

„Zawsze chciałem być Piotrusiem Panem, chłopcem, który nigdy nie dorośnie. Nie umiem latać, ale pływanie jest kolejną najlepszą rzeczą. Woda jest moim niebem.”

Co powinieneś wiedzieć ?
  • Zajęcia w wodzie trwają 45 min.
  • Zajęcia sprzedawane są w pakietach zima, wiosna (ok. 18-22 zajęcia).
  • Grupy Przedszkole Pływackie (początkujące) 5-6 osób na instruktora, grupy starsze ok.6-8 osób na instruktora.
  • Grupy dla dzieciaków (od 4 roku życia) i młodzieży.
  • Wykwalifikowana i uśmiechnięta kadra instruktorska (m.in. absolwenci AWF, byli lub obecni pływacy).
  • Zajęcia prowadzone nie tylko z brzegu, ale również z wody (na każdym poziomie zaawansowania).
  • Videoanalizy techniki – zarówno spod wody jak i znad wody.
Czego i jak uczymy ?

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI POCZĄTKUJĄCYCH W WIEKU 4-7 LAT

W początkowej fazie nauki, dzieciaki adaptują się do nowego środowiska oraz ćwiczą swobodne poruszanie się w nim. W dużej mierze staramy się bardzo mocno łączyć zabawę z adaptacją oraz nauką pływania. Mamy świadomość, że „mokra i zimna woda wpływająca do oczu, uszu i buzi są dla dzieciaków czymś nowym, często mocno ograniczającym. Dlatego też poprzez liczne gry i zabawy w wodzie, dzieciaki zapominają o niekomfortowych walorach wody, przyzwyczajają się do nowego środowiska, co potem znacznie ułatwia naukę nowych, poprawnych nawyków ruchowych/pływackich.

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Zajęcia prowadzone są w celu nauczenia uczestnika pływania czterema stylami pływackimi, zaczynając od stylu grzbietowego, kraula, klasyka (żabki) aż do pływania delfinem. Stosujemy różnorodne ćwiczenia, tak aby w prosty sposób nauczyć kursanta kluczowych umiejętności ruchowych w wodzie.

DOSKONALENIE TECHNIKI PŁYWACKIEJ DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Zajęcia o podejściu mocno treningowym/sportowym wraz z doskonaleniem techniki nie tylko dla danego stylu, ale również nawrotów czy skoków do wody.

Przedszkole Pływackie - nauka od podstaw
  • Instruktorzy przeszkoleni są specjalnie pod kątem grup Przedszkola. Zarażają dzieciaki uśmiechem i pozytywną energią.
  • Wykorzystujemy masę zabawek i sprzętu, aby zajęcia były kolorowe i ciekawe.
  • Stawiamy na naukę poprzez zabawę, tak aby dziecko czuło się w wodzie komfortowo.
  • Najważniejsze jest kilka pierwszych zajęć – tzw. adaptacja do środowiska wodnego.

 

ADAPTACJA DO ŚRODOWISKA WODNEGO

Początkową i najważniejszą fazą nauczania małych dzieci pływania jest adaptacja do środowiska wodnego. Jest to kluczowa umiejętność dla dziecka, aby mogło swobodnie uczyć się pływać. Składa się na nią przede wszystkim – umiejętność poprawnego oddychania w wodzie, umiejętność otwierania oczu oraz umiejętność poruszania się w dowolny sposób na brzuchu oraz na plecach. Adaptacja dla każdego dziecka trwa inaczej, jedno nauczy się wszystkiego po 1 lekcji, inne potrzebuje do tego 2 miesięcy. Są to jednak kluczowe elementy, bez których próżno oczekiwać rezultatów w samym pływaniu.

Najlepszym sposobem adaptacji dzieciaków jest zabawa w wodzie. Poprzez różne zabawy i gry dzieciaki przełamują swoje bariery związane z wodą. Zapisując dziecko na zajęcia rodzic musi mieć świadomość, że dla większości dzieci wcale to nie musi być przyjemne. „Mokra” i zimna woda wpływająca do oczu, uszu i buzi są dla dzieciaków czymś nowym, często mocno ograniczającym. Dlatego też poprzez liczne gry i zabawy w wodzie, dzieciaki zapominają o niekomfortowych walorach wody, przyzwyczajają się do nowego środowiska, co potem znacznie ułatwia naukę nowych, poprawnych nawyków ruchowych/pływackich.

NAUKA PŁYWANIA

Głównym motywem rodzica zapisującego dziecko na basen jest oczywiście nauka pływania. Oczywiście naukę pływania rozpoczyna się od poruszania w wodzie ze skrzydełkami, makaronami czy innymi elementami wypornościowymi. Samodzielne pływanie (bez żadnego sprzętu) jednak jest bardzo istotne przede wszystkim dla bezpieczeństwa dziecka w wodzie np. na wakacjach, i jest ono głównym celem zajęć. Po adaptacji a nawet jeszcze w jej trakcie, staramy się wprowadzać u dzieci elementy stylów pływackich. Naukę rozpoczynamy od pływania na grzbiecie/plecach, dzięki czemu dziecko czuje się bezpieczne i zaczyna swobodnie przemieszczać się w basenie – nie musząc chować głowy pod wodę i mogąc wszystko obserwować. Dalszym krokiem jest pływanie na brzuchu, jednak ten element wprowadzamy gdy dziecko potrafi poprawnie oddychać w wodzie. W momencie kiedy dziecko opanuje swobodne pływanie na plecach oraz pływanie na brzuchu tzw. strzałką, można ruszać w świat techniki pływackiej i wprowadzać kolejne elementy.

Grafik

Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45










19:00
19:15
19:30


19:45
20:00
20:15

Tor 1

Tor 2

Tor 3

Tor 4

Tor 5

Tor 6

Tor 7

Tor 8

Mały basen 1

Mały basen 2

Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
19:45
20:00
20:15
Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
19:00
19:15
19:30
Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Tor 1 Tor 2 Tor 3 Tor 4 Tor 5 Tor 6 Tor 7 Tor 8 Mały basen 1 Mały basen 2
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
No kalendarze available!

Lokalizacja

Szkolimy na basenach:
  • Basen AWF - Al. Jana Pawła II 78, 31-571 Kraków
    • Wjazd od ul. Nowohuckiej przez szlaban.
    • Jednorazowa opłata za parking przy basenie - 10 zł
    • Roczny abonament - 100 zł (można zakupić w kortach tenisowych obok basenu)
  • Basen Uniwersytetu Ekonomicznego - Rakowicka 27, 31-510 Kraków
    • parkować najlepiej w strefie parkingowej na ul. B. Prażmowskiego
  • Basen Uniwersytet Pedagogiczny - Romana Ingardena 4, 33-332 Kraków

EDYCJA JESIEŃ/ZIMA – 12.09.2021 niedziela – 28.02.2022 poniedziałek

OSOBY SZKOLĄCE SIĘ (dzieci oraz dorośli)

Dzień
Ilość zajęć
Cena karnetu
Cena karnetu ze zniżką
Wtorek - od 14.09
20
760 zł
720 zł *
Środa - od 15.09
20
760 zł
720 zł *
Czwartek - od 16.09
20
760 zł
720 zł *
Piątek - od 17.09
20
760 zł
720 zł *
Niedziela - od 12.09
20
760 zł
720 zł *

* CENA KARNETU ZE ZNIŻKĄ dotyczy:

  • Rodzeństwa/Rodziny – minimalnie 2 osoby, każda osoba z rodzeństwa płaci cenę karnetu ze zniżką. Dot. tylko osób szkolących się. Zniżka nie obowiązuje np. przy 1 dorosłym pływającym dowolnie i 1 dziecku szkolącym się.
  • Dziecka/Dorosłego szkolącego się w grupie minimalnie 2 razy w tygodniu – za każdy dzień obowiązuje wtedy cena karnetu ze zniżką.

 

 

OSOBY NIE SZKOLĄCE SIĘ – Pływanie Dowolne

Dzień
Ilość zajęć
Cena karnetu
Środa
20
360 zł
Niedziela
20
360 zł

DODATKOWE INFORMACJE

  • CENA:
    • Cena za jedne zajęcia w karnecie – 38 zł
    • Cena ze zniżką za jedne zajęcia – 36 zł
    • Cena za pływanie dowolne za jedne zajęcia – 18 zł
  • Po indywidualnym uzgodnieniu możliwa opłata w ratach.
  • Dni wolne od zajęć –  11.11 / 24.12.2021 – 6.01.2022 (Okres Świąteczny) / 15-30.01.2022 (Ferie)

Konto BASEN – 57 1240 1444 1111 0010 8753 9102

Formularz zgłoszeniowy


Chcesz uzyskać więcej informacji?