Image Alt

Sekcja PRO

Sekcja PRO

Sekcja PRO to grupa dzieci i młodzieży z rocznika 2010 i starszych (grupy 5-12 w wg. Ligi MOZN).

Dzieci, które chcą dołączyć do sekcji powinny jeździć na poziomie bardzo dobrym. W dużej mierze sekcja dedykowana jest dla osób, które chcą w pełni zaangażować się w trenowanie narciarstwa. Będzie to wiązało się z licznymi wyjazdami w ciągu roku szkolnego, treningami w weekendy oraz startami w zawodach.

Zasadniczymi różnicami między sekcjami SemiPRO a PRO są:

  • większa ilość wyjazdów tygodniowych np. na lodowce w Sekcji PRO.
  • w SemiPRO w weekend dzieci jadą na 1 dzień, natomiast Sekcji PRO najczęściej wyjeżdżają od piątku do niedzieli.
  • większa ilość startów w zawodach w Sekcji PRO.

Dzieci szkolimy wg. programu przygotowanego na bazie kilkuletniego doświadczenia i wyników pracy z dziećmi. Nasze szkolenie bazuje głównie na treningach zadaniowych-technicznych oraz w w dużej części na treningu sportowym na tyczkach. W przypadku Sekcji PRO na szkolenie dzieci trzeba patrzeć całościowo przez okres całego sezonu. Sezon zaczyna się bardzo wcześnie bo już w październiku a kończy się w marcu.

Podczas szkolenia oraz wyjazdów staramy się bardzo dbać o wartości towarzyskie dzieci, zależy nam aby grupa dzieciaków była zgrana i jak najdłużej jeździła na wspólne wyjazdy, również w wieku starszym.

WYJAZDY TYGODNIOWE

W przypadku PRO obowiązkowe są wyjazdy:

  • 2 z 3 wyjazdów na lodowiec Stubai na jesień (pażdziernik-listopad)
  • 1 wyjazd na obóz Sekcja Camp do Piancavallo w Ferie Małopolskie.
  • 1 wyjazd 4-dniowy w okolicach Świąt (grudzień).
  • Możliwość wyjazdu na – Family Camp w Piancavallo w Ferie Małopolskie.

WYJAZDY JEDNODNIOWE

  • Wyjazdy weekendowe – wyjazdy 2-3-4 dniowe połączone z zawodami, praktycznie w każdy weekend od grudnia do marca. Najczęściej na Podhale – Suche, Jurgów (od grudnia do marca). Na te wyjazdy dzieci dojeżdżają z rodzicem lub z nami autobusem z Krakowa.
  • Wyjazdy w tygodniu – treningi wieczorne w okolicach Krakowa (jeśli jest śnieg) np. w Podstolicach.

Kalendarium

Data
Informacja
25-27.09

Wyjazd integracyjny 3-dniowy do COS Zakopane

10-17.10.2020

Stubai 1, Austria – obowiązkowy obóz treningowy na lodowcu.

31.10-7.11.2020

Stubai 2, Austria – obowiązkowy obóz treningowy na lodowcu.

21-28.11.2020

Stubai 3, Austria – obowiązkowy obóz treningowy na lodowcu.

Grudzień

Przedświąteczny wyjazd 2-3-4 dniowy do Suchego

13-20.02.2021

Piancavallo, Włochy – Sekcja Camp – obowiązkowy obóz treningowy we Włoszech w Ferie Małopolskie.

20-27.02.2021

Piancavallo, Włochy – Family Camp – możliwość wyjazdu dla rodziców z dziećmi.

Grudzień

3-4 dniowy – obowiązkowy wyjazd treningowy w okolicach świąt na Podhale.

od 12.12 do 27.03

Wyjazdy weekendowe 2-3-4- dniowe.

Data
Informacja
do 30/06

500 zł – wpisowe – m.in.gadżety sekcyjne + wpisowe do Ligi MOZN

Gdzie kupić sprzęt?

Sklep KrakówSport ul. W. Sławka 25 – proszę powiedzieć, że dziecko jeździ w Sekcji BiegunSport.

Gdzie serwisować sprzęt?

Serwis Wolf Trail ul. Przewóz 49 – proszę powiedzieć, że dziecko jeździ w Sekcji BiegunSport.

Jak często serwisować sprzęt?

Narty powinny być oddane do serwisu po każdym tygodniowym wyjeździe.

Jak wybrać narty i buty?

Nasze dzieci jeżdżą przeważnie na nartach Rossignol. W zależności od umiejętności dziecko powinno mieć nartę zawodniczą gigantową o długości wzrostu dziecka lub wyższą.

Buty zawodnicze, idealnie dopasowane do stopy, 4 klamrowe. Twardość buta od 60-90, w zależności od wagi i wieku dziecka.

Jaki sprzęt jest wymagany?
  • twardy kask (najlepiej z homologacją FIS – bezpieczeństwo)
  • gogle – z polaryzacją, dopasowane do kasku (bez szpary na czole i po bokach)
  • rękawice zawodnicze z ochraniaczami (w innym wypadku przy uderzeniu o tyczkę dziecko może połamać kości w dłoni)
  • kije – dopasowane do wzrostu
  • racebag – duży plecak na wszystkie rzeczy – dzieci zabierają go np. na górę na lodowiec, mają w nim buty, kask, jedzenie itp.
Jaki sprzęt warto mieć dodatkowo?
  • guma narciarska + spodenki do gumy
  • ubrania treningowe (dres, krótkie spodenki)
  • buty treningowe/sportowe (do treningów ogólnorozwojowych)
Jaki jest plan dnia treningowego?

Pobudka ok. 5.30-6.00, wyjazd na lodowiec, trening na tyczkach lub jazda zadaniowa do godz. ok. 14.00-15.00. Przerwa na lunch ok. 12.00 (dzieci kupują lunch we własnym zakresie). W zależności od pogody zdarza się, że wracamy z lodowca wcześniej jeśli warunki do jazdy są zbyt ciężkie.

Co dzieci robią po powrocie z lodowca do pensjonatu?

Dzieci po powrocie z lodowca mają m.in. krótki trening ogólnorozwojowy, rozciąganie, odrabianie zaległych lekcji ze szkoły, wykłady narciarskie, videoanalizy narciarskie czy wyjście na basen.

 

Jak dzieci są zakwaterowane?

Dzieci są zakwaterowane w pensjonatach/domach. Może zdarzyć się, że będą mieszkały w 2-3 domach zlokalizowanych tuż obok siebie.

Co dzieci zabierają ze sobą na stok?

Dzieci codziennie wyjeżdżają gondolą do góry z racebag’iem w którym mają wszystko. Buty, kask ubierają dopiero na górze, po wyjechaniu gondolą. W plecaku warto mieć np. krem przeciwsłoneczny, dodatkową warstwę do ubrania.

Czy można gdzieś śledzić relację z wyjazdu?

Staramy się codziennie wrzucać relację foto na Facebooka oraz video na Instagrama.

Co warto jeszcze wiedzieć o wyjazdach na lodowiec?

– dzieciom poniżej 11 roku życia zabieramy telefony, oddajemy tylko na czas ciszy.

– sugerowane dzienne kieszonkowe dla dziecka ok. 10 e.

– dzieci po posiłkach sprzątają po sobie samodzielnie.

– dając dziecku leki na wyjazd należy to zgłosić przy autobusie.

– w przypadku przebywania rodziców na lodowcu w tym samym czasie – odwiedziny rodziców w pensjonacie są zabronione, możliwe jedynie w sytuacji wcześniejszego poinformowania trenera/kierownika. Podjeżdżanie bezpośrednio do trenującej grupy/dziecka jest również zabronione.

– warto żeby dziecko miało grzałki do butów.

Formularz zgłoszeniowy


Chcesz uzyskać więcej informacji?