Sekcja HERO
Sekcja HERO 🏔️ (Grupa Ligowa – Liga MOZN)
Sekcja HERO to grupa dzieci i młodzieży z roczników 2010–2015 (grupy 5–12 wg Ligi MOZN). To wyselekcjonowana grupa, w której głównym celem jest trening sportowy na wysokim poziomie oraz regularne starty w zawodach Ligi MOZN.
👉 Zawodnicy HERO trenują zarówno slalom gigant, jak i slalom, budując wszechstronny fundament techniczny. Dla najlepszych otwiera się dodatkowa możliwość startów w Młodzieżowym Pucharze Polski, co stanowi kolejny krok w stronę profesjonalnego narciarstwa.
Treningi w tej sekcji wymagają zaangażowania, systematyczności i ambicji. Stawiamy nie tylko na doskonalenie techniki, ale także na rozwój charakteru – samodzielność, odporność psychiczną, umiejętność pracy w zespole i rywalizacji sportowej.
TRENINGI OGÓLNOROZWOJOWE 🏋️
Pracujemy z dziećmi przez cały rok, dbając o rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny:
- Wtorek – rolki, k. Stadionu Wisły, godz. 17:30–18:30 (dla chętnych, koszt 30 zł)
- Czwartek – motoryka, hala sportowa ul. Grochowska 20, godz. 17:45–18:45 (Beeski/ProKids, koszt 40 zł)
- Sobota – motoryka, Park Jordana k. „Okrąglaka”, godz. 9:30–10:30 (dla chętnych, koszt 20 zł)
👨🏫 Trenerzy sekcji:
- Kamil Stepaniak (603 303 619)
- Szymon Kuzma
- Michał Grabczyński
Dzieci szkolimy wg. programu przygotowanego na bazie kilkuletniego doświadczenia i wyników pracy z dziećmi. Nasze szkolenie bazuje głównie na treningach zadaniowych-technicznych oraz w dużej części na treningu sportowym na tyczkach.
W odróżnieniu od grupy SemiPRO, sekcja Hero trenuje dodatkowo slalom (wymagany dodatkowy sprzęt), startuje częściej w zawodach oraz spędza więcej dni na śniegu. Wymagamy, aby dzieci startowały w zawodach Ligi MOZN, co pozwala kreować dzieciakom cel sportowy, istotnie wspierający proces szkolenia.
Dodatkowo podczas szkolenia oraz wyjazdów dbamy o rozwój wartości towarzyskich wśród dzieci. Zależy nam, aby grupa była zgrana i kontynuowała wspólne wyjazdy również w starszym wieku.
Sprzęt jaki będą potrzebowały dzieci:
- Narty gigantowe GS
- Narty slalomowe SL + kije SL + ochraniacze na golenie + garda na kask – roczniki 2013 i starsi.
- Narty slalomowe SL + kije zwykłe + ochraniacze na golenie – roczniki 2014 i młodsi.
- Kask z homologacją FIS.
- Guma narciarska + spodenki na gumę
- Plecak narciarski tzw. racebag.
- Twarde buty zawodnicze od 70 w górę.
SEZON 2022/2023
Medale na pojedynczych zawodach MOZN:
- złoto – 1 (Szmyd)
- srebro – 3 (Pająk, Major)
- brąz – 3 (Pająk, Szmyd, Hałucha)
Klasyfikacja Generalna MOZN
- 3 miejsce – Igor Pająk
- 5 miejsce – Mateusz Major
- 5 miejsce – Stefania Szmyd
- 7 miejsce – Nicole Hałucha
Klasyfikacja Slalomowa MOZN
- 2 miejsce – Igor Pająk
- 3 miejsce – Mateusz Major
- 10 miejsce – Igor Wygoda
SEZON 2021/2022
- złoto – 3 (Szmyd, Pająk, Hałucha)
- srebro – 0
- brąz – 4 (Zając, Podsiadło, Hałucha)
Klasyfikacja Generalna MOZN
- 4 miejsce – Nicole Hałucha
- 5 miejsce – Stefania Szmyd
- 8 miejsce – Igor Pająk
- 9 miejsce – Michalina Świstak
Klasyfikacja Slalomowa MOZN
- 3 miejsce – Igor Pająk
- 6 miejsce – Mateusz Zając
- 4 miejsce – Stefania Szmyd
- 7 miejsce – Nicole Hałucha
Zobacz video
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej – zobacz poniższy filmik. Przedstawiliśmy w nim w pigułce nasze działania w Sekcji SemiPRO, która jest bardzo zbliżona do Sekcji HERO.
Kalendarium
Hala Litwa – wyjazd slalomowy – DLA CHĘTNYCH
MOSIR Nowy Targ – Wyjazd integracyjny / Testy sprawnościowe – OBOWIĄZKOWY
Stubai, Austria – Wyjazd treningowy GS – OBOWIĄZKOWY
St. Lambrecht – Wyjazd treningowy SL+GS – OBOWIĄZKOWY
Suche, Polska – Wyjazd treningowy SL – DLA CHĘTNYCH
Polska – Wyjazd treningowy SL/GS – OBOWIĄZKOWY
Piancavallo 1, Włochy – Wyjazd treningowy SL + GS – OBOWIĄZKOWY
Piancavallo 2, Włochy – Wyjazd treningowy SL + GS – DLA CHĘTNYCH
Dd grudnia starty w Lidze + wyjazdy treningowe, weekendowe 1-2-3 dniowe do Polski.
Family Camp, Livigno – wyjazd dla chętnych rodziców z dziećmi. Rodzice organizują we własnym zakresie: zakwaterowanie, karnety i dojazd. Po naszej stronie jest 6-dniowe szkolenie narciarskie (koszt ok. 450 euro) – DLA CHĘTNYCH
Galeria
Płatności
650 zł – płatność wpisowego do sekcji. Płatność na konto KLUBU BIEGUNSPORT (nie firmy) – 81 1240 1444 1111 0011 1562 2886 z tytułem „wpisowe Jan Kowalski”. Pozostałe koszty dot. wyjazdów oraz treningów wysyłamy Państwu na maila.
FAQ
Gdzie kupić sprzęt?
Sklep KrakówSport ul. W. Sławka 25 – proszę powiedzieć, że dziecko jeździ w Sekcji BiegunSport.
Gdzie serwisować sprzęt?
Serwis Wolf Trail ul. Przewóz 49 – proszę powiedzieć, że dziecko jeździ w Sekcji BiegunSport.
Jak często serwisować sprzęt?
Narty powinny być oddane do serwisu po każdym tygodniowym wyjeździe.
Jak wybrać narty i buty?
Nasze dzieci jeżdżą przeważnie na nartach Rossignol. W zależności od umiejętności dziecko powinno mieć nartę zawodniczą gigantową o długości wzrostu dziecka lub wyższą.
Buty zawodnicze, idealnie dopasowane do stopy, 4 klamrowe. Twardość buta od 60-90, w zależności od wagi i wieku dziecka.
Jaki sprzęt jest wymagany?
- twardy kask (najlepiej z homologacją FIS – bezpieczeństwo)
- gogle – z polaryzacją, dopasowane do kasku (bez szpary na czole i po bokach)
- rękawice zawodnicze z ochraniaczami (w innym wypadku przy uderzeniu o tyczkę dziecko może połamać kości w dłoni)
- kije – dopasowane do wzrostu
- racebag – duży plecak na wszystkie rzeczy – dzieci zabierają go np. na górę na lodowiec, mają w nim buty, kask, jedzenie itp.
Jaki sprzęt warto mieć dodatkowo?
- guma narciarska + spodenki do gumy
- ubrania treningowe (dres, krótkie spodenki)
- buty treningowe/sportowe (do treningów ogólnorozwojowych)
Jaki jest plan dnia treningowego?
Pobudka ok. 5.30-6.00, wyjazd na lodowiec, trening na tyczkach lub jazda zadaniowa do godz. ok. 14.00-15.00. Przerwa na lunch ok. 12.00 (dzieci kupują lunch we własnym zakresie). W zależności od pogody zdarza się, że wracamy z lodowca wcześniej jeśli warunki do jazdy są zbyt ciężkie.
Co dzieci robią po powrocie z lodowca do pensjonatu?
Dzieci po powrocie z lodowca mają m.in. krótki trening ogólnorozwojowy, rozciąganie, odrabianie zaległych lekcji ze szkoły, wykłady narciarskie, videoanalizy narciarskie czy wyjście na basen.
Jak dzieci są zakwaterowane?
Dzieci są zakwaterowane w pensjonatach/domach. Może zdarzyć się, że będą mieszkały w 2-3 domach zlokalizowanych tuż obok siebie.
Co warto jeszcze wiedzieć o wyjazdach na lodowiec?
- dzieciom poniżej 11 roku życia zabieramy telefony, oddajemy tylko na czas ciszy.
- sugerowane dzienne kieszonkowe dla dziecka ok. 10 e.
- na lodowcu mieszkamy w pensjonatach, nie w hotelu z wyżywieniem – dlatego też jedzenie zabieramy ze sobą z Polski. Potrawy obiadowe są przygotowywane i zabezpieczone specjalnie przez kucharkę w Polsce. Na miejscu kadra przygotowuje dzieciom posiłki – śniadanie oraz obiadokolację (np. makaron bolognese, makaron napoli, kotlety schabowe itp).
- dzieci po posiłkach sprzątają po sobie samodzielnie.
- dając dziecku leki na wyjazd należy to zgłosić przy autobusie.
- w przypadku przebywania rodziców na lodowcu w tym samym czasie – odwiedziny rodziców w pensjonacie są zabronione, możliwe jedynie w sytuacji wcześniejszego poinformowania trenera/kierownika. Podjeżdżanie bezpośrednio do trenującej grupy/dziecka jest również zabronione.
- warto żeby dziecko miało grzałki do butów.
Co dzieci zabierają ze sobą na stok?
Dzieci codziennie wyjeżdżają gondolą do góry z racebag’iem w którym mają wszystko. Buty, kask ubierają dopiero na górze, po wyjechaniu gondolą. W plecaku warto mieć np. krem przeciwsłoneczny, dodatkową warstwę do ubrania.
Czy można gdzieś śledzić relację z wyjazdu?
Staramy się codziennie wrzucać relację foto na Facebooka oraz video na Instagrama.